第一天：江浙沪户外联盟联合发团-江西灵山，500公里左右

早上6点根据江浙沪报名人数情况，确定位置，大巴出发

杭州小伙伴，可以在G56高速路口上车（杭州上车位置，微信搜索 回族公墓-西南门，也就是杭州西收费站入口方向），大约下午16点左右到达灵山，今晚入住灵山附近客栈

第二天：灵山-萍乡，住萍乡

江西灵山景区早上6点30分进入景区

我们走的是VIP线路，要早点进去景区不用门票，全程徒步6小时左右，下来也可以坐索道下山，下午13点出景区，之后出发萍乡

500公里左右

第三天：萍乡—沈子村—九龙山—铁蹄峰

07:30 左右在萍乡酒店早餐后（早餐费用自理）出发前往武功山徒步起点；

09:00  徒步前的热身，开始进山啦，一路上大家互帮互助，在领队的带领下大家有序前进；

（大家可以看到因海拔上升森林的变化，从树林-竹林-针叶林-灌木-草甸，徒步约4.5小时，海拔上升1100M+，在整个行进过程当中领队会全程和大家交流登山经验，大家相互学习提升自我技能）

12:30  到九龙山山顶（海拔1500M+），路餐休整，休息片刻后继续下午的徒步穿越；

16:00  到达今晚营地，铁蹄峰（海拔1600M+），在铁蹄峰客栈休整住宿一晚。

17:30  晚餐时间，晚餐后一壶好茶，畅谈人生，可自行游戏互动；

19:00  休息，为了明天的日出，若月朗繁星，精力充沛的伙伴可以和领队一起拍摄创意星空。

伙食：含客栈晚餐

住宿：客栈住宿

第四天：铁蹄峰—武功山金顶—景区大门--南昌

05:30  天亮了，可以相约一起看日出云海，呼吸着新鲜空气，欣赏浪漫动人美景；

08:00  早餐后开始向金顶冲刺，沿途可欣赏高山草甸，天气好有美丽的云海，抵达金顶，大家在金顶休息拍照，补充能量，集合合影留念；

10:00  合影后准备撤退，走福星谷栈道中庵，下山可自行徒步也可以自费索道下山，一路景色相当迷人，感叹大自然的鬼斧神工；
12:00  左右下到山底，不想全程徒步的到达一级索道后可自费坐索道下山。

山下聚餐，吃饱喝足，坐上大巴车出发南昌

下午17点左右到达南昌酒店，之后自由活动，可以到万寿宫文化街区逛逛

第五天：南昌-各地 600公里左右

上午自由活动，可以逛八一广场，或者滕王阁，或者南昌博物馆，记得早点预约

中午12点大巴返回江浙沪，如果要高铁返回，可以早点买高铁票（自理）

【建议装备】

1.双肩背包：游览时装水和相机等物品，可放在车上或住宿点；

2.衣物：建议穿适合拍照，活动方便的衣服（按季节准备厚薄）；

3.鞋子：徒步鞋一双，舒适合脚，不磨脚；

4.杂物：登山杖、蚊虫水、防晒霜、帽子、雨具、水、充电宝、干粮等按需携带；

5.药品：感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类，晕车晕船药等；

6.证件：身份证、驾驶证、学生证等。

【天气变化】

我们会在当周关注此路线天气情况，若出现不适合出行的天气情况或安全风险，我们会及时与大家沟通，调整或取消行程。